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3 Stunden unter professioneller Anleitung in kleinen Gruppen

Vielleicht haben Sie es ja auch schon einmal probiert und finden irgendwie nicht den richtigen Rhythmus oder Ihnen fehlen das Gruppenerlebnis und vielleicht auch der erhoffte Erfolg? Nordic-Walking ist eben weit mehr als ein wenig „mit Stöcken spazieren zu gehen.“ Vorausgesetzt, man macht es richtig.

Nordic-Walking ist eine Sportart, die den Körper im Ganzen fordert und monotonen Alltagshaltungen wie z.B. dem vielen Sitzen perfekt entgegenwirkt. Da Nordic-Walking eine Outdoorsportart ist, werden gleichzeitig die Psyche und das Wohlbefinden positiv beeinflusst.

In 3 Terminen a 60 Minuten erlernen Sie die Grundlagen und Techniken des Nordic Walking. Durch abwechslungsreiche Übungen unter Anleitung finden Sie mit Leichtigkeit den richtigen Bewegungsablauf – das ist versprochen.

Nordic-Walking für jede Altersklasse – Kurs in kleinen Gruppen (Foto: pixabay)

Der Kurs ist ideal geeignet für Wiedereinsteiger und auch für Anfänger. Kurs in kleinen Gruppen (mind. 6 und höchstens 10 Teilnehmern/Teilnehmerinnen). Am Ende erhalten Sie dazu noch ein kleines Handout. Stöcke sollten vorhanden sein. Sollten Sie noch keine Stöcke haben und brauchen Sie vor dem Kauf ein paar Informationen dazu, rufen Sie uns gerne an. Wir helfen Ihnen da gerne mit eine paar Tipps weiter.

TERMINE:

  • 5. Mai, 12. Mai und 19. Mai 2022, jeweils 17:30 Uhr – 18:30 Uhr / Start an der Praxis in Burlo, Mühlenweg 16. Von dort geht es ab in die Natur.

SONDERPREIS

  • Kursgebühr: 49,- EUR

Anmeldungen telefonisch (02862-42040) und per Mail unter info@elbers-physioteam.de

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